你這種情況最好是到醫(yī)院去做個全腹彩超的檢查，排除肝臟膽囊胰腺的疾病，以及腎結石的可能，另外還要排除闌尾炎的可能，然后根據(jù)檢查結果對癥處理。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，考慮您可能由于不小心損傷了腰部肌肉。建議您臥床休息，避免勞累，可以通過中醫(yī)調理（患處烤電，外敷膏藥等）治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述可能飯菜不合適，導致胃腸不適。需要繼續(xù)觀察。
      指導意見：
      如果不舒服加重或者出現(xiàn)腹瀉等建議選擇正規(guī)公立中醫(yī)院急診就診，行血常規(guī)/大便常規(guī)檢查明確診斷。希望我的建議對你有所幫助。
      
      以上是對“不知道怎么回事，吃了一頓飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！