根據(jù)您的描述，您這種情況屬于盜汗，建議您平時(shí)注意保持心情開(kāi)朗，飲食清淡規(guī)律?？梢钥诜恍┲兴幷{(diào)理有一定療效。希望對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，就你說(shuō)的這些情況就現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，多與你近期生活因素的影響，引起的一般說(shuō)是陰虛了出現(xiàn)的盜汗了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息不要熬夜勞累過(guò)度，治療的話就只有是找中醫(yī)看看，診脈為你辯證下，看看適合什么藥物治療了，再考慮及早的治療，及早的恢復(fù)健康了，免得時(shí)間越久治療起來(lái)效果就越不好了，供參考
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，盜汗屬于陰虛火旺癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)熬夜勞累，頻繁手淫或房事都會(huì)影響的，建議放松心態(tài)，可以服用中成藥六味地黃丸調(diào)理觀察幾天。
      
      以上是對(duì)“最近一個(gè)月出現(xiàn)了兩次盜汗的情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！