你好，根據(jù)身體出現(xiàn)手掌發(fā)紅的臨床表現(xiàn)情況，考慮是血熱或者是局部血液循環(huán)不良等所引起的臨床情況，有必要到醫(yī)院詳細檢查以后是否考慮飲食配合針對性的中藥調(diào)理一下。

      您好朋友，注意休息不要喝酒不要劇烈運動不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。查查肝功能，查查肝膽胰脾彩超看看，看手不是肝掌的情況。祝您健康快樂萬事如意！
      

      病情分析：
      你好！失眠與精神緊張、壓力大、植物神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)。
      指導意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，白天多運動，睡前熱水泡腳，喝杯牛奶促進睡眠。睡前不要想太多，不要劇烈運動。
      
      以上是對“我經(jīng)常失眠，幫忙看下這個是不是肝掌啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！