自己比較害羞，一定要注意鍛煉自己的膽量，要在公共場合多說話。是屬于個人心態(tài)的問題，要注意調整好，要多和朋友多借助。時間長了，你這種心態(tài)上面的問題，感覺不好意思就會有很大的改善。
      

      每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，并反射性地引起交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。要時刻保持自信，與人交往盡量保持心情平靜如水，多結交些新朋友，多參加些社交活動，多和陌生人交流。
      

      病情分析：
      你好，您說的這種現象不是什么毛病，是您有點害羞，或者是您怕見生人和外人，是沒經過鍛煉引起的。
      指導意見：
      建議您平時多與近距離的人談話和交心，然后到人多的地方與多人談話，或者是多參加一些集體性的活動，這樣您的這種現象慢慢就會轉變的。
      
      以上是對“一跟人說話就臉紅，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況是多長時間了，現在有什么不適感覺嗎？
      指導意見：
      你好這位朋友，你說的情況多見于青少年時期，你的這個年齡比較少了，平時多參加聚會和機體活動，多與人交流