您好，年輕人的低血糖多是見于營養(yǎng)的吸收攝入不足導致的，通過適度的增加營養(yǎng)那么可以慢慢的改善，另外平時多吃些高熱量的食物，并適度運動增強體質(zhì)
      

      你好，根據(jù)你的描述，如果低血糖的話，建議及時的吃一塊糖，就可以提高血糖，不要劇烈活動，以后注意，早餐一定要規(guī)律，否則低血糖嚴重會致命的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，快速的緩解低血糖可以吃點東西或者喝葡萄糖水
      指導意見：
      建議可以去醫(yī)院內(nèi)分泌科看一下。平時要規(guī)律用餐，加強營養(yǎng)。若是服用降糖藥物，要定期做好復查調(diào)整
      
      以上是對“怎么可以快速的緩解低血糖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的陳述，結(jié)合情況，低血糖反應，喝點糖水可以的。
      指導意見：
      建議您平日清淡飲食，加強營養(yǎng)，避免熬夜急躁，注意休息，適度鍛煉，祝你早日康復。