你好，如果經(jīng)常熬夜對(duì)身體肯定是有危害的。因?yàn)楦闻K的排毒時(shí)間是在晚上十點(diǎn)到11點(diǎn)左右的時(shí)間。時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)導(dǎo)致焦慮癥的發(fā)生。正常的睡眠世界應(yīng)該在晚上九點(diǎn)多，十點(diǎn)多睡覺(jué)。

      通過(guò)您的描述考慮您晚上睡覺(jué)比較晚，就會(huì)影響體內(nèi)好的激素的合成，出現(xiàn)抵抗力下降，免疫力降低，嚴(yán)重會(huì)引起心臟疾患，甚至猝死都有可能，建議晚上10點(diǎn)以前睡覺(jué)

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，晚上睡覺(jué)比較遲會(huì)出現(xiàn)白天瞌睡疲勞，沒(méi)有精神，長(zhǎng)期這種情況可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，建議平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，合理飲食，勞逸結(jié)合，按時(shí)作息。
      以上是對(duì)“一般晚上睡的比較遲會(huì)有什么影響其實(shí)我知道有危害但是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠時(shí)間晚，睡眠不足會(huì)引起記憶力下降，上課注意力不集中，身體疲乏，精神萎靡等等身體不適癥狀，會(huì)給身體健康造成傷害。希望你每天按時(shí)上床睡覺(jué)，按時(shí)起床，即使睡不著覺(jué)，也在床上躺著，保證充足的睡眠。在生活中注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。

      你如果長(zhǎng)期晚上熬夜不睡覺(jué)，對(duì)身體還是有危害的，正常的人應(yīng)該在晚上11：00之前睡覺(jué)。這樣人的體力才能夠充分的恢復(fù)，你晚上可以運(yùn)動(dòng)一下，聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)不要玩手機(jī)，這樣就容易睡著了。

      你好！長(zhǎng)期熬夜不按時(shí)睡覺(jué)會(huì)讓人變笨、變胖、愛(ài)生氣、長(zhǎng)不高、沒(méi)“性”趣、腰酸背痛、反應(yīng)遲鈍、免疫力弱、容易生病……所以建議按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床。

      你好！如果長(zhǎng)期晚上睡的遲會(huì)危害到身體健康，既然你知道，就要改變作息習(xí)慣。不必太早，可以在10點(diǎn)至10點(diǎn)半之間上床睡覺(jué)。白天多做運(yùn)動(dòng)，消耗體力，晚上容易入睡，另外入睡前不玩手機(jī)，不想事情，放松身心，容易入睡。堅(jiān)持一段時(shí)間，就養(yǎng)成良好習(xí)慣了。
      以上是對(duì)“一般晚上睡的比較遲會(huì)有什么影響其實(shí)我知道有危害但是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的介紹，其實(shí)睡覺(jué)不好是有很多種，入睡困難也是一種失眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你這個(gè)情況是不是時(shí)間不長(zhǎng)，如果間斷性的出現(xiàn)，其實(shí)也不要緊，平時(shí)注意生活規(guī)律，