癥狀與表現(xiàn)：精神疲乏，腦力遲鈍，注意力不集中，記憶困難，工作或?qū)W習(xí)不能持久，效率下降。易興奮，回憶及聯(lián)想多且難自控，對聲光刺激敏感。易激惹、煩惱、焦急、苦惱。但無廣泛性焦慮或原因不明的心境低落。緊張性頭痛或肌肉痛。睡眠障礙，入睡困難。易驚醒、多夢、易醒，醒后仍不解困乏甚至更難受。咨詢要點：（1）了解病因。神經(jīng)衰弱癥容易出現(xiàn)性格不開朗、心胸狹窄、敏感多疑、主觀急躁、自制力差、情緒易波動、易受外界刺激、思慮過多等。而那些能引起神經(jīng)活動過度緊張，并伴有不良情緒的情形均是神經(jīng)衰弱的致病因素，常見的有：長期緊張、繁忙地工作、學(xué)習(xí)而得不到松弛，親人死亡，婚姻不和，事業(yè)挫折，人際關(guān)系沖突及生活中各種緊張刺激等。（2）要培養(yǎng)樂觀情緒，樹立自信心，學(xué)會合理用腦，適當(dāng)調(diào)整自己的工作、學(xué)習(xí)、生活節(jié)奏和人際關(guān)系，要用愉快的心情來對待生活中的每一件事情，不自尋煩惱，要胸襟開闊，以微笑的方式迎接生活。（3）要根據(jù)實際情況學(xué)習(xí)、工作，對自己訂出切合實際的期望。（4）積極參加有益的心身活動，學(xué)習(xí)并堅持一些心身保健的方法。
      

      你好：神經(jīng)衰弱可能是由于緊張壓力等因素引起的，屬于神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，有焦慮癥或抑郁癥狀，最好的方法是神經(jīng)肌肉漸進性放松訓(xùn)練，可以使用放松訓(xùn)練CD，口服抗焦慮藥物有效。針灸和物理治療效果良好。