眼睛看東西很模糊，經(jīng)常頭痛
健康咨詢描述： 眼睛看東西很模糊，經(jīng)常頭痛，暈，有沉重感！生病有一年多了，醫(yī)院檢查也沒發(fā)現(xiàn)問題？怎么會這樣呢！
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就目前癥狀來看，通常是由于平時睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運動引起的癥狀，緩解方法，平時要調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦等精細(xì)用眼的使用，多參加戶外的有氧運動，每天最少堅持1到2小時，比如跑步，打球等，而且均衡飲食，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，比如青菜，豆?jié){，牛奶，蘋果等。
我生活都挺規(guī)律的，就是睡一覺起來就這樣了，那應(yīng)該去醫(yī)院看什么科？
你去醫(yī)院檢查一下血壓，血糖，同時排除一下頸椎間盤突出，貧血，可以先去醫(yī)院的心血管內(nèi)科和矯外科檢查。
這些檢查我都做了，只有頸椎曲度變直，醫(yī)生說沒什么問題！神經(jīng)內(nèi)科也看了，就連精神科我都看過！治療也沒效果！我都不知道什么醫(yī)生能看我這個?。?/p>
那你就試下我上面給你的方法，先調(diào)理一下。
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根據(jù)你的病情描述，可能是由于平時缺乏戶外運動，再加上飲食不均衡，壓力太大，熬夜等，引起的癥狀，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，比如青菜，蘋果，百合等，優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚類，蛋類。同時適當(dāng)?shù)膮⒓訒挠醒踹\動，比如跑步，打球等。
疾病百科| 頭痛
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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