您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您的描述，建議您平時(shí)做好定期的產(chǎn)檢工作，做好糖耐量篩查，飲食上平時(shí)注意少吃甜食，祝您身體健康。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，妊娠糖尿病跟孕婦的體質(zhì)有一定的關(guān)系，如果在飲食上注意些，對(duì)身體是會(huì)有好處的，建議你不要一次多吃，定量，少量多餐，少食含糖高的食物，再加活動(dòng)，希望我的回答能幫到你。
      

      您好，根據(jù)您敘述的情況，孕期預(yù)防糖尿病，注意少食油炸類食物和甜食，主食以米食為主，多吃新鮮蔬菜，水果在兩餐之間，飯后散步，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“怎么注意妊娠糖尿?。俊边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      在主食中加入蛋白質(zhì)可以很好地降低血糖指數(shù)。例如，小麥面條的平均血糖指數(shù)為81.6，而蛋白強(qiáng)化的意大利面條的血糖指數(shù)為37。餃子是很好的降血糖指數(shù)食品，因?yàn)樗鼈兒写罅康牡鞍踪|(zhì)和纖維。酸有助于降低飲食中的糖生產(chǎn)指數(shù)，所以你可以在副食品中加入一點(diǎn)醋或檸檬汁，這是一種有效的調(diào)節(jié)血糖指數(shù)的方法。