健康咨詢描述: 下班路上電瓶車摔傷,右袖肩損傷,右肱骨骨折,術(shù)后四周,該做哪些功能鍛煉?平時(shí)應(yīng)該注意什么?
從你的描述來看,術(shù)后主要是口服藥物促進(jìn)骨折愈合,加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的功能鍛煉,循序漸進(jìn),不要暴力進(jìn)行功能鍛煉,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),定期去醫(yī)院復(fù)查。
請(qǐng)問,我現(xiàn)在能做哪些功能鍛煉呢?比如……
肩關(guān)節(jié)屈伸鍛煉,抬舉,后伸
現(xiàn)在胳膊彎著還可以抬起來,伸直一點(diǎn)也抬不起,怎么鍛煉?
慢慢來,先讓別人幫你抬,然后自己抬
得了肩袖損傷和肱骨骨折術(shù)后四周后可以適當(dāng)活動(dòng)肩關(guān)節(jié),但是要避免劇烈活動(dòng),可以進(jìn)行蝎子爬墻和鐘擺運(yùn)動(dòng),防止肩關(guān)節(jié)粘連,逐漸加大活動(dòng)范圍。
蝎子爬墻我試過了,有點(diǎn)難度,胳膊向上抬不起,我會(huì)慢慢來的,平時(shí)有注意什么的嗎?晚上睡覺側(cè)睡,受傷的胳膊抱著衣服睡可以嗎?
可以進(jìn)行熱敷理療以增強(qiáng)療效
病情分析:
這種情況屬于骨折,正常復(fù)查骨折愈合好了才可以活動(dòng)鍛煉
指導(dǎo)意見:
目前盡量減少活動(dòng),至少兩個(gè)月后復(fù)查骨折愈合好了才可以活動(dòng)鍛煉。目前可以用熱毛巾熱敷熱敷,
以上是對(duì)“下班路上電瓶車摔傷,右袖肩損傷”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
上次去拆線,醫(yī)生讓我胳膊像鐘擺一樣的動(dòng)動(dòng),還讓我胳膊畫圈,慢慢左胳膊拖著右胳膊上舉,晚上睡覺怎么樣都不舒服,我想問下醫(yī)生,晚上胳膊怎樣放是正確的?
怎么舒服怎么呆著,用熱毛巾熱敷。等骨折愈合好了鍛煉一段時(shí)間就好了
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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