經(jīng)常吃意大利面，配料用的是番茄醬

男 | 14歲 2018-12-30 20:09:56 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：經(jīng)常吃意大利面，配料用的是番茄醬，沒(méi)什么時(shí)間鍛煉，會(huì)胖嗎？會(huì)的話該怎么改善？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

姚敏遼源市中心醫(yī)院主任護(hù)師擅長(zhǎng): 腦外科護(hù)理，普外科護(hù)理，褥瘡護(hù)理幫助網(wǎng)友：8412

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2018-12-30 20:30:24 我要投訴

你好！根據(jù)你描述的情況及提出來(lái)的問(wèn)題。經(jīng)常吃意大利面，這個(gè)需要看看吃的量多少的，如果吃的量不多，少量多餐是不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的。要少吃多餐。

2018-12-30 20:31 ask88022905dm 追問(wèn)

一般一頓多少合適呢

2018-12-30 21:21醫(yī)生回答：

一頓吃八分飽就可以。

鄭永華瓦房店市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普外科疾病，包括甲狀腺，乳腺，周?chē)?，肝膽?/span> 幫助網(wǎng)友：21175稱(chēng)贊：1

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2018-12-30 21:19:30 我要投訴

這屬于高能量的食物，吃多了，而且不運(yùn)動(dòng)的話確實(shí)會(huì)增胖的。很簡(jiǎn)單，少吃主食，多吃菜，少吃油膩的食物，加強(qiáng)體育鍛煉就不會(huì)胖了。