你好，根據(jù)的描述，建議您可以平時增強體育鍛煉，提高抵抗力，冬天的時候多喝一點牛羊肉之類的湯，要的時候可以去中醫(yī)開中藥調(diào)理
      

      你好，很高興為你服務(wù)，不太明白你的意思，是手指頭疼？平時手上也可以沾水呀，你平時不沾水嗎？冬天很多人末梢循環(huán)差，手腳發(fā)涼，但必須用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，沒事了兩只手相互搓一搓，好吧

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是有頸椎增生嗎？還是貧血呀？或是風濕？
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食蔬菜水果，適當運動，多喝水，平時可以多做雙手揉搓的動作，可以口服活血化瘀藥。
      以上是對“手上末梢循環(huán)不好冬天手疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！