頸椎病常見的分四種型。神經(jīng)根型椎動(dòng)脈型，脊髓型。交感神經(jīng)型。根據(jù)你的敘述，懷疑是頸椎病神經(jīng)根型這種情況，多數(shù)表現(xiàn)頸部不適，雙上肢麻木。通常做頸椎三位像可以診斷。那么平時(shí)注意，不要長期伏案工作，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部。必要時(shí)需要做牽引治療。可以到各大藥房，都能買得到，操作方便。每天牽引20分鐘左右。另外可以局部熱敷，理療按摩等等。適當(dāng)?shù)呐溆靡恍┧幬?。比如說頸復(fù)康顆粒。隨著年齡的增長，人體在45歲以上就有，不同程度的增生。60歲出現(xiàn)頸椎病是正常的。那么平時(shí)建議你注意一些生活細(xì)節(jié)，避免長期低頭伏案工作，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部。建議你到醫(yī)院去明確診斷，然后采取針對(duì)性治療。