你好，根據(jù)你的描述，冬天膝蓋冰冷疼痛，建議你佩戴護膝，注意膝部保暖，多喝姜湯，平時多按摩熱敷患處。如效果不佳要到醫(yī)院風濕免疫科就診檢查。
      

      指導意見：
      骨性關節(jié)炎是在人年齡逐漸增大后的一個表現(xiàn)，就如長白發(fā)、皺紋一樣的一種退變，不同的是會有疼痛等不適感，因此不用太過緊張。但是隨著疾病的發(fā)展會直接影響我們的日常生活，而且疼痛越來越重，因此必須在疾病早期就積極預防和治療，謹防疾病的進一步發(fā)展。平時活動中必須避免過度的上下樓梯、上下山等活動，禁止受涼，注意保暖，盡量保護膝關節(jié)不受傷，不長時間做屈曲、深蹲等動作。早期出現(xiàn)癥狀后可口服活血化瘀類及氨基葡萄糖等藥物。
      

      可能是因為受涼引起的風濕，也可能是局部血循環(huán)不好，需要到醫(yī)院檢查一下，一定要注意保暖，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉。
      
      以上是對“冬天膝蓋酸痛治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！