健康咨詢描述: 12歲零8月女童身高154cm,體重34kg,有問(wèn)題嗎? 如果想增重該怎么做?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述女孩12歲8個(gè)月,身高154厘米,體重34千卡,是偏瘦型。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,首先應(yīng)該增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,比如:瘦肉、雞蛋、魚(yú)類、牛奶及堅(jiān)果類,多吃水果蔬菜,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。如果腸道功能有紊亂,吸收功能差,可以服雙歧桿菌三聯(lián)活菌顆粒,調(diào)理腸道功能,服用二周左右就可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,很高興為你解答,從你提供的這個(gè)身高和體重來(lái)看,他確實(shí)是偏瘦了一點(diǎn),那么這種你要看一下有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)不良,如果是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的,要給他加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),另外要多帶她出去走走,多運(yùn)動(dòng)。
12.5歲女童身高正常是148.4到160.3cm,體重是36到51.75kg,你的孩子體重偏低,身高正常。這種情況建議規(guī)律飲食,適當(dāng)進(jìn)食熱量較高的食物,如肉類,堅(jiān)果等,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以增加食欲。不過(guò)如果身體健康,沒(méi)有特殊不適,也不用過(guò)多擔(dān)心。不過(guò)有消化不良或其他不適就需要去醫(yī)院就診檢查一下。
以上是對(duì)“12歲零8月女童身高154cm”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,一般12歲女孩,身高140到160cm,體重40到50kg,都是正常范圍的。您的孩子身高正常,體重稍瘦些,只要飲食等正常,身體無(wú)不適,不必太在意體重。平時(shí)多戶外運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息和均衡飲食就行。
病情分析:
你現(xiàn)在身高154cm,體重34kg,基本在正常范圍,不要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果想增重建議多運(yùn)動(dòng),慢跑,跳繩等,合理飲食,多食蛋白質(zhì)豐富的食物保證充足睡眠,樂(lè)觀的心態(tài)祝你健康快樂(lè)成長(zhǎng)!
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