你好！您可以先用用布洛芬或者奈普生止痛片，下次來月經前可以去醫(yī)院找中醫(yī)大夫面診望聞問切四診合參辯證開方喝中藥調調，平時不要吃涼的，注意保暖
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。妹妹，痛經一般屬于寒凝痛經。
      指導意見：
      建議你經前一周就開始服用散結鎮(zhèn)痛膠囊和婦科再造膠囊，溫經止痛，疼的時候可能按著會好點，可以用暖寶捂捂。
      

      病情分析：
      生理性痛經屬于體內前列腺素增加引起的，病理性痛經見于子宮內膜異位癥
      指導意見：
      不管哪種原因引起的痛經，都不能用改變體位改變姿勢解決，你可以口服止痛藥
      
      以上是對“痛經怎么辦，今天第一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，痛經多數可能是宮寒引起的，與平時飲食和體質也有關系。
      指導意見：
      建議：平時要注意保暖，少吃生冷辛辣刺激性食物，在接近經期時喝姜紅糖水，腹部用熱水袋熱敷，忌用冷水。