你好！需要戒掉，至于多久會(huì)好，不知道因人而異，另外建議你去醫(yī)院找中醫(yī)大夫面診望聞問(wèn)切四診合參辯證開(kāi)方喝中藥調(diào)理，平時(shí)不要熬夜，不可以看黃色書(shū)刊
      

      病情分析：
      你好，如果長(zhǎng)期手淫對(duì)性功能會(huì)有一定的影響的，所以你現(xiàn)在的情況需要及早戒掉手淫，戒掉手淫應(yīng)該會(huì)有一定的改善的，但是完全恢復(fù)無(wú)法確定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且戒掉手淫多久有效果這個(gè)不能確定的，我建議你最好采取中醫(yī)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，比如服用金匱腎氣丸，服藥至少半個(gè)月的時(shí)間。
      

      病情分析：
      自慰本身是無(wú)害的，也不會(huì)造成疾病，很多人生病，是自己沒(méi)有注意個(gè)人衛(wèi)生而得，再加上有心理負(fù)擔(dān)，適度自慰不僅無(wú)害，反而有一定益處，對(duì)于解除性緊張、放松自己、緩解心理壓力有所幫助。經(jīng)常手淫的話易造成一些危害，男性過(guò)度手淫很可能導(dǎo)致陽(yáng)痿疾病、早泄、前列腺疾病、生殖感染等疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      戒除手淫的毛病，然后加強(qiáng)自身的運(yùn)動(dòng)鍛煉，早睡早起，作息規(guī)律，不熬夜，戒煙酒，均衡飲食，一般三月后就有一定效果。
      
      以上是對(duì)“性生活2分鐘，如何調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！