改善陰道松弛的運(yùn)動(dòng)：
      做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道,肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,產(chǎn)后可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜.具體做法：深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復(fù).如無(wú)好轉(zhuǎn)，可以考慮手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況出現(xiàn)陰道松弛是與炎癥，手術(shù)，頻繁的性生活等有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，現(xiàn)在的情況不要吃辛辣的食物多鍛煉身體，可以做提肛運(yùn)動(dòng)，可以配合服用卿爾美和金善加，二甲雙胍進(jìn)行治療，
      

      病情分析：
      您好，按您描述的病情，有生育史，陰道松馳，目前考慮：陰道松馳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您描述的病情，目前建議您鍛煉肛提肌，加強(qiáng)鍛煉。必要時(shí)可行陰道緊縮術(shù)。
      
      以上是對(duì)“陰道松馳怎么治?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：產(chǎn)后陰道擴(kuò)張，造成陰道松弛屬于正常，一般三個(gè)月后就會(huì)恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議做提肛運(yùn)動(dòng)、陰道收縮運(yùn)動(dòng)等，鍛煉盆底肌的收縮能力。同時(shí)保持心情舒暢、生活規(guī)律、合理飲食、加強(qiáng)鍛煉、別熬夜，做好這些，有利于陰道松弛的恢復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所述，產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛，說(shuō)明可能是盆底肌沒(méi)有恢復(fù)好導(dǎo)致的，可以考慮做康復(fù)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)可以多做提肛和收腹運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌肉，可利于盆地組織張力恢復(fù)。同時(shí)，也可以到正規(guī)的醫(yī)院去采用微創(chuàng)縮陰手術(shù)讓陰道變緊。