熬夜已經(jīng)足夠造成心臟的損傷，建議改正作息規(guī)律，合理安排時(shí)間，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)正常的作息生物鐘的形成，選擇跑步游泳等等有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)心肺功能。
      

      病情分析：
      首先要確認(rèn)是心臟疼痛還是胸部肌肉的陣痛。癥狀出現(xiàn)周期不規(guī)律則基本可以排除患病的可能。若符合以上非患病情況且痛感并非十分劇烈，可能是由于姿勢(shì)不良造成的胸肌陣痛。可以適當(dāng)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，鍛煉胸肌或慢跑鍛煉肺活量。以此消除癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果以上疼痛劇烈或以上方法不能消除癥狀，建議就醫(yī)。找中醫(yī)的話一定要去正規(guī)醫(yī)院，找赤腳醫(yī)生多半是浪費(fèi)時(shí)間。多運(yùn)動(dòng)，注意保暖。
      
      以上是對(duì)“心臟疼，一陣一陣的刺疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！