你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說藥物并沒有那么快的藥效，還有一個(gè)就是說你最好是說在服用藥物期間也注意好自身的心態(tài)問題，盡量放松自己，吃一些有助于安神的食物。
      

      指導(dǎo)意見：
      一是可以加大佐匹克隆的劑量觀察兩天，另外如果還不行，可以換藥或者，結(jié)合吃點(diǎn)其他鎮(zhèn)靜安神的藥物治療，可以暫時(shí)加大劑量，試試，夜間不要吃太飽，
      

      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和治療情況，服用藥物以后需要一個(gè)過程，建議進(jìn)行服用藥物，平時(shí)睡覺前不要吃興奮性食物，不要吃太飽，可以戶外散散步聽聽歌放松心情，熱水泡泡腳，
      
      以上是對“昨天醫(yī)生給我開了佐匹克隆”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！