女性，17歲。每天四支葡萄糖酸鋅口服液，兩片二十一金維他，一杯奶會(huì)不會(huì)補(bǔ)得過(guò)多。通過(guò)你的描述，你的酸鋅可以。每天口服兩支。
      

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，維生素和微量元素都要適量，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查維生素ad和微量元素，如果不缺乏的話不可以這樣補(bǔ)充，缺乏和不足都是對(duì)身體有危害的。
      

      無(wú)論鋅、鈣還是維生素，需要看含量，維生素還要看成分。這種單純按支、片計(jì)量不準(zhǔn)確，也沒(méi)有辦法判斷是不是過(guò)量。通常一杯牛奶大概200ml左右，每天一杯牛奶不會(huì)過(guò)量。
      
      以上是對(duì)“每天四支葡萄糖酸鋅口服液”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！