指甲里的東西應(yīng)該沒有什么太大的問題。平常注意休息，不要熬夜，少玩手機(jī)，多向遠(yuǎn)處眺望，多做眼保健操，多吃有營養(yǎng)的食物，忌煙忌酒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，眼睛近視，自覺容易疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      這個年齡段調(diào)節(jié)力不好，需要減少用眼過度。建議您可以去眼科驗(yàn)光檢查下，有屈光不正可以矯正視力，平時注意休息減少用眼過度。