您提出的問(wèn)題，快射精的時(shí)候用PC方法憋回去了。然后陰莖不會(huì)硬了。建議到正規(guī)三甲以上醫(yī)院男科檢查一下，查找病因，對(duì)癥治療。必要時(shí)接受中醫(yī)中藥調(diào)理，生活中注意調(diào)養(yǎng)。
      

      目前看屬于憋精不射引起的癥狀，可以去人民醫(yī)院泌尿外科檢查確診，建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，盡量減少手淫次數(shù)這是重點(diǎn)，節(jié)制點(diǎn)性生活，經(jīng)過(guò)治療會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述及癥狀，你目前主要是陰莖勃起不堅(jiān)。。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好根據(jù)你的描述及癥狀，你目前這種情況建議你經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，戒掉手淫習(xí)慣不要憋精
      
      以上是對(duì)“鍛煉PC肌可以達(dá)到延時(shí)效果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！