您好，很高興為您服務。
      根據(jù)你描述的情況，主要看藥物的鋅含量，一般來說，葡萄糖酸鋅片就可以，鋅含量較高，價格也便宜。其他品牌可以，看看鋅含量多少。
      

      只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的補鋅產(chǎn)品都可以口服問題是你應該查找缺鋅的原因。再補鋅期間應該注意飲食合理安排作息時間食物當中應該多食含鋅的東西，食物中含鋅量多的食物有牡蝸，麥芽，其次是瘦肉、魚類、牛奶、核桃，花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。
      

      病情分析：
      這種情況要綜合進行調理。關鍵是要加強營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡，不要過度勞累。
      指導意見：
      多吃水果蔬菜，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，特別是堅果類的食物，牡蠣，新稀寶補鋅顆粒。
      
      以上是對“補鋅提高精子質量吃哪個牌子的蛋白鋅？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前在提高精子質量方面，普遍都是通過口服四代蛋白鋅硒咀嚼片，因為其吸收率更高。另外還有一點要注意的是，工作再忙也不要忘了多去運動，每天30分鐘以上的小跑對提高精子質量幫助也很大。還有戒煙酒，不穿緊身褲，不要久坐等等。