你好，根據(jù)你的描述，你這是比較明顯的孤獨(dú)感，其實(shí)任何人都怕孤獨(dú)，都不想孤零零的一個(gè)人，所以我們需要結(jié)交朋友，結(jié)交一些志同道合的朋友，有共同興趣愛好的朋友。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是有一些抑郁的癥狀，建議你最好去當(dāng)?shù)亟∩矸哭k張健身卡，你運(yùn)動(dòng)的方式找到自己存在的意義，睡眠也會(huì)獲得改善的。