你大姨媽每次來都特別痛，這種情況被稱為痛經，通常和月經不調有關，也和情緒狀態(tài)有關，常見原因就是工作壓力大，精神緊張，焦慮不安等。你現(xiàn)在慢慢感覺自己心理有些不正常，各種事情的態(tài)度變得很悲觀，又不敢去醫(yī)院看心理醫(yī)生。你是可以和平臺的心理醫(yī)生先談一談的。最好購買某個心理醫(yī)生的私人服務，和心理醫(yī)生建立一對一的咨訪關系。
      

      從你描述的情況看，你有一些痛經的現(xiàn)象，可能需要吃一些補血補氣的中成藥。但是你覺得自己心理有些不正常，變得很悲觀，這種情況就需要及時調整了。最好去看一下心理醫(yī)生，或者是向平臺的心理醫(yī)生咨詢。情緒狀態(tài)不好的時候，要早發(fā)現(xiàn)早治療。平時養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。