目前還是要建議盡可能的充分休息，白天不要經(jīng)常的干活勞累?？梢栽谒X之前適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒醯倪\(yùn)動(dòng)，比如瑜伽等動(dòng)作。同時(shí)近期可以考慮睡硬板床，避免軟床墊防止背部肌肉得不到放松，
      

      您好，根據(jù)你描述的情況考慮是心肺方面的問題，建議去醫(yī)院拍個(gè)胸片，做個(gè)24小時(shí)心電圖和心臟彩超檢查，明確診斷，平時(shí)注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      青年女性，從以上描述情況來看，考慮是心理作用有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      治療建議你可以去醫(yī)院檢查排除器質(zhì)性疾病。平時(shí)調(diào)整好心情，多運(yùn)動(dòng)看看。把精力放在工作學(xué)習(xí)上。
      
      以上是對(duì)“為什么晚上躺在床上睡覺感覺很累的樣子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，你這樣的癥狀，建議你去醫(yī)院查一下血常規(guī)。
      指導(dǎo)意見：
      看是否有貧血，平時(shí)也注意飲食，不要挑食，多吃新鮮蔬菜水果，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，有可能是因?yàn)樯眢w虛弱而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服歸脾丸。平時(shí)多吃大棗，山藥，核桃，羊肉，薏米，紅豆等食物。多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。