像你這種情況，可以做一下影像學的檢查，看看有沒有問題，特別是，可以做磁共振的檢查，看看有沒有炎癥的情況，抽血化驗炎癥指標看看有沒有升高，再進行判斷。
      

      病情分析：
      如果檢查沒有問題的就是神經(jīng)性疼痛。注意好好休息，可以噴噴藥的，
      指導意見：
      注意好好休息，不要勞累了。可以噴噴云南白藥，自己輕輕的按摩一下，慢慢就會恢復的。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，你腳背部有可能是骨質增生引起的疼痛。
      指導意見：
      注意多休息，局部做熱敷或者理療，以促進局部血液循環(huán)，注意患肢抬高，不要太勞累，避免加重癥狀，不放心可以去醫(yī)院做個X拍片，明確一下診斷，希望我的回答能夠幫助到你，祝你早日康復！
      
      以上是對“沒有扭傷，沒有扭傷，沒有扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！