您好，身體發(fā)育情況是有一個(gè)過(guò)程的，請(qǐng)不要過(guò)于著急，導(dǎo)致壓力過(guò)大，當(dāng)然也和一定的飲食和休息情況有關(guān)，平時(shí)多注意點(diǎn)事沒(méi)有問(wèn)題的，希望可以幫到你。

      你好，根據(jù)你的描述，近三年來(lái)身高沒(méi)有明顯長(zhǎng)高。這種情況不要太著急，規(guī)律吃飯，不要挑食，營(yíng)養(yǎng)均衡，牛奶和雞蛋都要吃，堅(jiān)持體育鍛煉，保證充足的睡眠，慢慢會(huì)長(zhǎng)高的。當(dāng)然，還有一個(gè)遺傳基因的問(wèn)題。相信你正確對(duì)待，會(huì)達(dá)到理想身高的。

      病情分析：
      你好孩子根據(jù)你的描述今年13歲，你說(shuō)三年了沒(méi)有長(zhǎng)過(guò)一厘米，以前愛(ài)吃垃圾食品，這個(gè)與你的身高不長(zhǎng)是有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意飲食，多吃蔬菜水果，肉奶蛋適量，可以做跳高運(yùn)動(dòng)，摸高，跳繩運(yùn)動(dòng)。保持心情愉快。
      以上是對(duì)“3年沒(méi)有1CM都沒(méi)有長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，三年身高增長(zhǎng)不到一厘米，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)一步查一下生長(zhǎng)激素水平。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)一步查一下生長(zhǎng)激素水平，看生長(zhǎng)激素是否有問(wèn)題。同時(shí)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      您好，對(duì)于您的描述年齡來(lái)說(shuō)，不要焦慮緊張，并不考慮已經(jīng)停止發(fā)育，每個(gè)人骨骼發(fā)育階段并不絕對(duì)一樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以自己注意個(gè)人飲食作息調(diào)理，多注意維生素鈣質(zhì)補(bǔ)充，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，可以適當(dāng)身體伸展類(lèi)鍛煉，放松情緒，一定避免熬夜就好。

      病情分析：
      身高有長(zhǎng)得早的，也有長(zhǎng)得晚的。現(xiàn)在年齡還小。會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)作息時(shí)間一定要規(guī)律，不要熬夜。飲食要均衡。多參加游泳，單杠等用于助于長(zhǎng)高的體育運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，人的身高和很多因素有關(guān)，有遺傳因素，和后天的因素
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      先天的因素我們不能改變，但后天的因素可以改變，首先要調(diào)理正常的飲食，再加上鍛煉，
      以上是對(duì)“3年沒(méi)有1CM都沒(méi)有長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！