你好，在冬季要注意保暖，避免皮膚凍傷，注意鍛煉身體，增強體質，加強自身免疫力。也要注意避免皮膚日光暴曬及皮膚外傷。飲食上忌辛辣刺激性食物，少食富含維生素c的食物，如西紅柿，柚子，獼猴桃的等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你的情況平時多注意不要長時間曬太陽。
      指導意見：
      平時也需要多注意飲食習慣，可以適當多吃花生黑豆黑芝麻核桃豆制品等富含酪氨酸礦物質的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，身上長了白癜風這個疾病不好治愈，平時注意身體鍛煉，提高免疫力，良好的生活習慣和心態(tài)，不要進食辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      根據(jù)你的這種情況來看，白癜風是一種后天性皮膚色素脫失性疾病，病因不明，可能與遺傳，免疫系統(tǒng)，精神因素有關
      
      以上是對“冬季白癜風護理注意哪些好啊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      由于我們的日常飲食對于預防和治療白癜風都有很好的作用，所以建議白癜風患者在飲食方面平時注意避免維生素C的食物，比如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等，過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，祝您早日康復。
      

      首先，白癜風患者應調整好心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)來面對疾病。當白癜風發(fā)生時，會嚴重影響到患者的外貌美觀，這會給患者造成一定心靈上的傷害。如果患者的情緒非常不穩(wěn)定，會導致病情出現(xiàn)加重的情況。所以，親朋好友應多陪伴白癜風患者，給患者帶去精神上的正能量。
      其次，白癜風患者在求醫(yī)的過程中，一定要保持冷靜的頭腦，千萬不可盲目投醫(yī)，應樹立科學治療的正確觀念。白癜風沒有統(tǒng)一的治療方法，為了能夠使得治療效果得到一定的保障，需對患者進行針對性的科學治療才能提高白癜風的治愈率。如果患者盲目的使用偏方，很容易會導致病情加重。
      最后，患者需養(yǎng)成良好的生活習慣。白癜風患者要注意一些飲食禁忌，合理的忌口。在平時生活中，不吃或是少吃含有維生素C的食物，這對患者的病情來說是相當不利的。注意營養(yǎng)的搭配，增加體質，對白癜風病情的恢復很有幫助。此外，患者還應加強身體鍛煉，戰(zhàn)勝病魔。
      

      1.遵守醫(yī)囑：按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經治醫(yī)生保持聯(lián)系，以便積極、正確處理。
      2.日常心態(tài)：白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，要學會用健康的方法及時排遣，另外白癜風患者要重視心理素質的修養(yǎng)，學會調節(jié)異常情緒，解除心里矛盾和壓力。以下幾法可供參考：
      （1）發(fā)泄心中積郁。向朋友訴說苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一場，都能釋放心理壓力
      （2）發(fā)展興趣愛好。良好的興趣愛好可以陶冶情操，使人心情開朗，對白癜風的治療有輔助作用。
      （3）加強體育鍛煉。經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液循環(huán)，提高自身的免疫能力。
      （4）家人和朋友多關心白癜風患者，多對患者進行心理疏導。白癜風患者可能有時會產生某些不快的情緒，身為他的家人或朋友要及時與之溝通，多與之談心，幫助他排遣心中的不快。
      3.樹立信心：白癜風患者得病后常以為白癜風是一種不治之癥，容易產生恐懼心理，同時也給患者造成嚴重的心理壓力，甚至有些患者對目前的防治措施產生抵觸情緒，不采取或不相信任何治療。結果往往錯過控制病情治療的佳時機，造成病情加劇。雖然白癜風雖然易診難治，但是通過科學的治療方法，白癜風是可以治好的。所以白癜風患者一定要樹立能夠恢復的信心，以良好的心態(tài)接受治療。
      4.飲食注意：白癜風患者在飲食上一定要注意，因為飲食不當很有可能會引起白癜風病情加重。
      希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復！
      

      白癜風在飲食方面應注意少食葷腥，辛辣，以素食為主。禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物。可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處。同時加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，不要在太陽下暴曬，以免加重病情。
      
      以上是對“冬季白癜風護理注意哪些好啊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！