可以和家長(zhǎng)說(shuō)一下，讓他們帶你去醫(yī)院檢查一下。同時(shí)控制情緒也需要學(xué)習(xí)和練習(xí)的，在想哭之前想一下原因是什么，然后努力的放松心情。平時(shí)可以多做做戶外運(yùn)動(dòng)，注意與人溝通。
      

      感謝你的提問(wèn)。你這樣多久了？你哭的時(shí)候想到了什么？你最近是否經(jīng)歷了重要的負(fù)性事件？人的情緒會(huì)伴著不同的生活經(jīng)歷而變化，有時(shí)憂，有時(shí)喜，某個(gè)時(shí)段可能會(huì)有一些抑郁情緒，不一定就是抑郁癥，建議你多與身邊的親朋溝通交流，分享和共擔(dān)你的生活經(jīng)歷。如果還不能緩解的話，就需要做進(jìn)一步的咨詢治療！
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮你目前這種情況，有可能是抑郁癥，建議你需要先做一下量表的視頻，需要和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，尋求他們的支持關(guān)愛和幫助。
      
      以上是對(duì)“我覺得我好像有抑郁癥了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！