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過(guò)一段時(shí)間就會(huì)突然的不高興
男 | 23歲 2019-01-29 21:15:25
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 過(guò)一段時(shí)間就會(huì)突然的不高興，莫名其妙不知道為什么，還會(huì)把這種情緒帶給身邊的人，這種情況能持續(xù)一兩天，這期間還會(huì)和別人大聲爭(zhēng)吵，一個(gè)人的時(shí)候不愛(ài)說(shuō)話喜歡自己一個(gè)人做點(diǎn)事情，想問(wèn)問(wèn)這是為什么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:24:10 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，考慮你是有輕度的抑郁癥。建議你注意休息，放松心情，避免不良情緒刺激。每個(gè)人都會(huì)有心情煩躁的時(shí)候。日?？啥鄥⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，有事不要憋在心里，多和身邊的朋友以及家人溝通交流。多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，舒緩自己的情緒。要注意加強(qiáng)體育鍛煉，忘記一切煩惱。相信你一定會(huì)好起來(lái)的。
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