你好，這兩項(xiàng)心理測(cè)試提示的結(jié)果都比較嚴(yán)重，不知道你目前的情況持續(xù)有多久了？如果是超過(guò)兩周以上，建議跟父母溝通一下，盡快讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，如果不到兩周，可以通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友聊聊天改善一下
      

      你好！你的情緒低落持續(xù)多久了？活動(dòng)減少了嗎？思維是不是變得遲緩了？記憶力下降了嗎？生活有意思嗎？想到過(guò)死嗎？根據(jù)你測(cè)試的抑郁量表考慮是抑郁癥，建議你抓緊去精神科就診治療！
      

      這個(gè)量表是在醫(yī)院做的還是自己在網(wǎng)上做的？量表只是起到一個(gè)輔助參考的作用，不能以此來(lái)下結(jié)論的。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的癥狀結(jié)合著量表來(lái)評(píng)定。
      
      以上是對(duì)“我該怎么辦，每天心情低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！