你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您注意調(diào)理，要防止勞累，注意保暖。同時可以經(jīng)常進行理療，烤電，艾灸等物理治療。促進血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于產(chǎn)后受涼引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，配合理療熱敷緩解癥狀，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。