病情分析：
      您好，很愿意為你解難答疑。根據(jù)你的描述，嗓子不舒服，挺啞的，有痰?？赡苁呛粑栏腥?。
      指導意見：
      建議你做好自身養(yǎng)護，多飲水多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。居室通風透氣清潔衛(wèi)生。飲食清淡忌辛辣油膩，多食新鮮蔬果?？诜⒛髁?，板蘭根沖劑。
      

      你好，早上起來嗓子感覺不舒服，有點啞的情況，不能排除可能是感冒的前兆，這種情況下一定要注意身體保暖，并且注意大量喝水，補充一些維生素c比如說VC泡騰片?？梢詼p少感冒的幾率，平時要注意增強體質。
      

      你好，考慮是感冒了。注意休息和保暖，盡量別出門吹冷風。多喝水，注意飲食清淡，別吃辣別喝酒，少說話，少吃瓜子之類的零食，可以吃點藍岑口服液和甘草片。
      
      以上是對“早上起來嗓子不舒服和有痰一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興與你交流，根據(jù)你的敘述，早上起來嗓子不適，感覺有痰。
      指導意見：
      建議你含服西瓜霜潤喉片，服用京都念慈庵糖漿緩解癥狀，多喝水，飲食清淡，避免進食辛辣刺激性食物。