后腰盆骨上方的右側(cè)疼痛

男 | 38歲懸賞2個健康幣 2019-02-08 21:05:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：后腰盆骨上方的右側(cè)疼痛，幾周前彎腰突然出現(xiàn)，很是疼痛，結(jié)果大年三十晚上莫名其妙又疼起來，疼到無法彎腰結(jié)果這幾天基本在家休息，雖有緩解，但非常害怕又突然出現(xiàn) 還有，自從出現(xiàn)這個癥狀，腦袋怎么也發(fā)懵發(fā)暈

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2022-11-04 04:56:53 我要投訴

您好！有可能是腰肌勞損，和久坐等不良姿勢習(xí)慣有關(guān)，需要平時注意保持良好姿勢習(xí)慣，避免久坐及負(fù)重，少彎腰，臥硬板床休息，注意防寒保暖，避免過度勞累。做一下腰部熱敷按摩，堅持每天做一下眼鏡蛇動作或飛燕動作，疼得厲害可以貼膏藥，或者口服腰痛寧膠囊。但是容易反復(fù)，需要長期保健預(yù)防。