根據(jù)你提供的病史分析，頭上的白發(fā)越來越多，引起白發(fā)的原因很多，比如年齡因素，精神壓力過大，憂愁，環(huán)境因素，飲食習(xí)慣等，建議口服復(fù)方首烏片進(jìn)行治療。
      

      中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這種癥狀主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致，平時注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，可服用核桃黑豆等食物。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，頭上出現(xiàn)白發(fā)越來越多，初步考慮是腎精不足導(dǎo)致的，常見熬夜或者微量元素缺乏等，還有一定的遺傳因素。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服何首烏片和多維元素片調(diào)理下，注意日常飲食清淡，多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食物，保持睡眠充足，不要過于焦慮，可以先染黑發(fā)在過度下。
      
      以上是對“頭上的白發(fā)越來越多了，額頭上和兩邊都有，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！