你好，你這種情況有可能是最近過度勞累，精神壓力過大，沒有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機和電腦，不要過度用眼，要科學用眼，規(guī)律作息。
      

      你好，您所敘述的癥狀有可能是機體氣血虧虛或者是濕邪過重所致。建議最好到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生通過中醫(yī)中藥的方法進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是脾胃虛弱，不能消化食物，導致出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導意見：
      平時注意飲食要清淡，多進行足三里穴的按摩調(diào)理，可以使用附子理中湯進行調(diào)理。
      以上是對“不知道是因為胃寒還是什么總感覺很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！