從小到大一直是多夢(mèng)體質(zhì)
女 | 19歲 2019-02-11 09:07:19
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健康咨詢描述： 從小到大一直是多夢(mèng)體質(zhì)，幾乎每天都會(huì)做夢(mèng)，但是夢(mèng)醒之后不會(huì)有不舒服的狀態(tài)，大多數(shù)夢(mèng)也都可以記清楚。請(qǐng)問一下是什么原因呢？
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2022-11-02 22:27:13 我要投訴
您好，夢(mèng)一般是人潛意識(shí)的體現(xiàn)，多夢(mèng)的人一般或者思維比較活躍，或者思想壓力比較大，或者性格多疑，敏感，或者神經(jīng)衰弱，建議要避免勞累，注意勞逸結(jié)合，營(yíng)造適宜的睡眠環(huán)境，注意睡眠姿勢(shì)，平時(shí)還要注意情緒的調(diào)節(jié)和心理減壓。
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