你好，這種情況要多吃水果，蔬菜多吃含鈣高的食物，飲食要充足，有營養(yǎng)，多喝溫開水，多注意休息，保持有充足的睡眠，平時(shí)也要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，增加免疫力，可以喝板藍(lán)根。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，經(jīng)常感冒考慮是機(jī)體免疫力低，引起的抵抗力弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議：適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的免疫能力，多吃一些有營養(yǎng)的食物，雞蛋，牛奶，肉類，減輕壓力，增加睡眠，避免熬夜。也可以口服一些提高機(jī)體免疫力的藥物，如轉(zhuǎn)移因子口服液，胸腺五肽，優(yōu)爾膠囊等。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常感冒是什么情況，應(yīng)該平時(shí)注意那些方面”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！