我是一個初三學(xué)生，還有幾個月中考

男 | 16歲 2019-02-12 20:04:10 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是一個初三學(xué)生，還有幾個月中考，現(xiàn)在寒假正抓緊學(xué)習(xí)，可是有點心理壓力，怎么說，就是有點浮躁吧，想學(xué)但學(xué)不進去，還有百分之七十的可能去全市好高中，就是想請醫(yī)生幫助我提一些建議來渡過難關(guān)

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2019-02-12 20:14:03 我要投訴

你好，考前有點壓力是正常的，任何人都會有的，不要想太多，和平時一樣學(xué)習(xí)就行，盡自己最大努力，發(fā)揮出正常水平即可，要相信自己。另外，也要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)匦菹⒎潘梢幌?，別給自己太大壓力，最后祝你考個好成績，能考入理想中的高中。

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2019-02-12 20:06:00 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你學(xué)習(xí)上的心理壓力還是很大的，建議你最好在爸媽的陪同下去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科做一段時間，與心理減壓相關(guān)的心理咨詢，你會獲得好轉(zhuǎn)的。

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2019-02-12 20:08:43 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，現(xiàn)在最好的解決辦法是一心一意的把當(dāng)下過好，定個學(xué)習(xí)計劃，學(xué)習(xí)的時候不要去想雜七雜八的事情，這個專注力需要鍛煉，把每一分鐘每一小時都利用起來，漸漸的就會沉下心來。

      以上是對“我是一個初三學(xué)生，還有幾個月中考”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！