首先我建議你最好還是要調(diào)整一下您的這個心理狀態(tài)，其次，我建議你最好還是在飲食上做一下調(diào)整多吃一些湯類的東西，下奶會快一些。
      

      病情分析：
      據(jù)你的描述應(yīng)當(dāng)是生氣以后導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而影響母乳分泌。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意休息，多吃有營養(yǎng)，油膩的食物，不要生氣，保持愉悅的心情，也可以每天熱敷乳房。
      

      病情分析：
      你好，你的情況平時的飲食情況怎么樣？作息時間規(guī)律嗎？用過緩解的方法嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況要找出引起奶水少的原因，精神心理因素或飲食因素，保持愉快的心情，好的心態(tài)，注意飲食營養(yǎng)，多吃含蛋白食物，魚類，奶制品，豆類食物，鯽魚湯等，按摩乳腺，刺激分泌，也可以結(jié)合中醫(yī)方法指導(dǎo)調(diào)理，注意休息，愿母子健康快樂。
      
      以上是對“我家母乳喂養(yǎng)寶寶七十天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！