堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì),提高抵抗力,通過活動肢體,使全身氣血流暢,日久可以達到增強體質(zhì)、減少疾病的目的。但鍛煉時要根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒臃绞健?br />      

      強直性脊柱炎，是一種慢性病，對我們的身體影響是很大的，而且它的致殘率高。所以我們平時要加強髖部的自我保護意識。走路時要注意腳下，小心摔跤。平時要防止過度疲勞，采取正確的睡眠姿勢。要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。
      

      確診是強直性脊柱炎以后，要用體育療法，物理療法和藥物綜合治療，可以控制發(fā)作。平時不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣刺激食物，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢，關(guān)節(jié)部位要注意保暖，不能受涼，就可以預(yù)防強直性脊柱炎發(fā)作。
      
      以上是對“平時怎么預(yù)防強直性脊柱炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，強直性脊柱炎是自身免疫系統(tǒng)疾病，屬于風(fēng)濕免疫科，與遺傳有關(guān)，主要侵犯脊柱跟骶髂關(guān)節(jié)，嚴(yán)重可致殘。
      指導(dǎo)意見：
      強直性脊柱炎目前沒有根治的辦法，只能通過藥物控制病情，建議您口服非茲體類抗炎藥對癥治療，能有效緩解癥狀，平時注意腰背部保暖，不要負(fù)重受涼，腸道感染會誘發(fā)強直性脊柱炎的發(fā)生，要清潔飲食，游泳跟打太極拳有助于強直性脊柱炎的恢復(fù)，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      您好，強直性脊柱炎是脊椎的慢性進行性炎癥，有明顯家族史，起病緩慢，間歇性發(fā)展。
      指導(dǎo)意見：
      治療目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能。疼痛可以口服非甾體類抗炎藥布洛芬或者雙氯芬酸鈉。多活動鍛煉，休息時多平躺。適當(dāng)牽引理療。建議正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕免疫科進一步檢查治療。
      

      你好，強直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環(huán)境中，同時需要加強 日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，加強強直性脊柱炎護理，加強鍛煉，科學(xué)飲食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物 ，維護身體健康，輔助治療。
      

      你好，早期強直性脊柱炎主要以腰骶部疼痛為主，并伴有腰背部的僵硬感，晨僵明顯；肌腱、韌帶骨附著點疼。建議強直性脊柱炎患者要加強保暖，
      不要風(fēng)吹雨淋，居住環(huán)境避免陰暗潮濕
      家里保持干燥。一旦癥狀加重，應(yīng)該及時就醫(yī)，避免危害加重。
      
      以上是對“平時怎么預(yù)防強直性脊柱炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎的骶髂關(guān)節(jié)炎的臨床癥狀，主要表現(xiàn)為腰部或腰骶部的疼痛，伴有僵硬感，呈間歇性和反復(fù)發(fā)作，癥狀持續(xù)時間或間歇時間不等。檢查可出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)的壓痛和叩擊痛，骨盆分離試驗和擠壓試驗陽性。建議強直性脊柱炎患者要加強保暖，不要風(fēng)吹雨淋，居住環(huán)境避免陰暗潮濕
      家里保持干燥。一旦癥狀加重，應(yīng)該及時就醫(yī)，避免危害加重。