你好，我是愛愛醫(yī)醫(yī)生。你的這種情況，當(dāng)時(shí)可能有膝關(guān)節(jié)的損傷。雖然沒有骨折，但有可能有人帶的拉傷。膝關(guān)節(jié)內(nèi)，韌帶和半月板有沒有損傷，現(xiàn)在都很難說。膝關(guān)節(jié)是最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，要想明確診斷，需要做磁共振檢查。但就你的癥狀來看，可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑹岱?。還是避免負(fù)重勞動(dòng)。本來人老了以后，關(guān)節(jié)就會(huì)老化，尤其是膝關(guān)節(jié)。先觀察一段時(shí)間看看吧。
      

      你好，韌帶損傷是不容易讓自己完完全全的恢復(fù)，只要是有劇烈運(yùn)動(dòng)，或者用力不恰當(dāng)就會(huì)引起病癥復(fù)發(fā)的情況。還需要注意自己避免受涼刺激，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以配合口服中藥仙靈骨葆膠囊，或者適當(dāng)吃理療，按摩治療。也可以口服筋骨痛消丸。