什么事都要選擇逃避，不能自己去解決問(wèn)題
健康咨詢描述： 什么事都要選擇逃避，不能自己去解決問(wèn)題，生活上沒有快樂(lè)可言，嚴(yán)重的自卑，該怎么辦
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你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是內(nèi)在缺乏積極性，對(duì)自己缺乏了自信。建議你需要每天堅(jiān)持給自己做自我欣賞，給自己定一些小的目標(biāo)，讓自己不會(huì)非常艱難，就可以達(dá)到的，提高你自己的自信。當(dāng)你有內(nèi)在動(dòng)力的時(shí)候，積極性也會(huì)提高。
我感覺自己沒什么目標(biāo)，活著也沒什么意義，總之非常的自卑
目標(biāo)是自己給自己的，改變肯定也會(huì)痛苦，但想變得更好，不妨給自己欣賞，不妨定小目標(biāo)
比如什么目標(biāo)呢
工作上生活上都可以去定目標(biāo)的，比如我今天的工作量要做到多少？
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你好，根據(jù)你講述的這種情況，遇到事情都要選擇逃避，生活上沒有快樂(lè)，嚴(yán)重的自卑，考慮有抑郁癥，建議到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗抑郁藥和配合心理疏導(dǎo)治療。
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您好，根據(jù)您的描述，建議您平時(shí)要多看一些有益的書籍，豐富自己的知識(shí)面，讓自己能夠有充分的自信，避免有過(guò)重的心理壓力和自卑情緒。如果感覺心理壓力較重，可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，結(jié)合您的具體情況給予心理治療。
以上是對(duì)“什么事都要選擇逃避，不能自己去解決問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我不愛看書，也看不進(jìn)去
您也要積極調(diào)整自己的心態(tài)，才能更好的進(jìn)行治療呀。
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你好，根據(jù)你講述的這種情況，什么事情都選擇逃避，可能會(huì)自己沒有奮斗目標(biāo)和缺乏自信心以及性格比較內(nèi)向，建議平時(shí)遇到事情應(yīng)該勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，平時(shí)多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，有自己奮斗目標(biāo)和自信心。
感覺自己沒有什么人生目標(biāo)，想法也很復(fù)雜，
你好，你現(xiàn)在可能有抑郁癥傾向，需要到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查就診，
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