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女 | 19歲 2019-02-15 10:17:09 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 身高矮小想長(zhǎng)高,想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生有什么方法能科學(xué)健康的增高,從飲食到生活習(xí)慣有什么要注意和要做的。

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霍亮亮
霍亮亮 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心肌炎,糖尿病,肺炎,腹瀉,新生兒黃疸,功能性消化 幫助網(wǎng)友:38201稱贊:2
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2019-02-15 10:21:07 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你說(shuō)你本身身高矮小,想長(zhǎng)高,我這種情況來(lái)說(shuō),首先你得爬一個(gè)骨齡片,確定骨骺線有沒(méi)有完全閉合,確定一下身高增長(zhǎng)空間多大
      

周曉雪
周曉雪 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 嬰幼兒肺炎、哮喘、癲癇、嬰幼兒腹瀉、腦炎、兒童保健 幫助網(wǎng)友:40914
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2019-02-15 10:18:28 我要投訴

      你好,你個(gè)子不高,想長(zhǎng)個(gè)子,平時(shí)注意規(guī)律飲食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,不要隨便吃零食,早睡早起,不要熬夜,加強(qiáng)鍛煉。
      

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