您好，可以服用乳果糖解決這個問題。飲食精細(xì)，活動太少等因素導(dǎo)致便秘發(fā)生。要改變生活飲食習(xí)慣，堅持定時排便，多吃蔬菜水果如芹菜木耳韭菜，蘿卜香蕉等粗纖維食物，堅持活動鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動，多喝水，少食辛辣油膩食物，長期堅持會有所改善。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你的描述，你有些便秘，已經(jīng)三天沒有大便了，想知道有沒有快速能去上廁所的辦法。建議你先應(yīng)急用一支開塞露，按說明外用，會立即有效的。
      指導(dǎo)意見：
      

      你好可以去藥店買番瀉葉回家泡水喝以促進(jìn)排便，作用比較溫和。平時多喝水，每天喝酸奶，多食粗纖維食物如芹菜等。早起一杯溫開水，睡前按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。飲食清淡，多運動.
      
      以上是對“最近有些便秘，吃些什么能快速上廁所呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了便秘的情況，建議用藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服乳果糖或甘露醇進(jìn)行治療，平時注意飲食清淡規(guī)律，避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述情況來看，你這個主要考慮一個平時飲食習(xí)慣不好引起便秘.
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激多吃蔬菜水果，口服乳果糖口服液和金雙歧桿菌調(diào)理一下!
      

      病情分析：
      你好，便秘是由于腸道中的大便沒有及時排出，導(dǎo)致其中的水分被過多吸收，引起的大便干結(jié)，可以引起排便困難，嚴(yán)重的還可以形成糞塊的梗阻，需要及時治療這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時要從生活方式入手，多喝水，多吃些蔬菜水果，并養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。增加粗纖維食物的攝入，比如玉米、高粱、地瓜、土豆的攝入，同時要配合藥物治療，包括軟化大便的藥物，包括益生菌、促進(jìn)胃腸動力的藥物；多按揉腹部促進(jìn)腸蠕動。如果生活方式的調(diào)整不能明顯改善，也可以用開塞露外用或中藥泡水喝。