病情分析：
      導(dǎo)致便秘的原因主要是飲食過于油膩，單調(diào)，辛辣食物吃的過多，以及運動量少。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時適當(dāng)?shù)倪\動，同時多吃綠色蔬菜，藥物可以吃麻仁潤腸丸和保和丸調(diào)理。
      

      病情分析：
      導(dǎo)致便秘的癥狀，一般與食用辛辣刺激的食物和吃水果蔬菜少有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你外涂馬應(yīng)龍痔瘡栓，平時注意多喝水，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣刺激的食物！