你好。根據(jù)你的描述，你這種情況，可以選擇自己喜歡的興趣愛(ài)好去拜師認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)移老是想玩的注意力，并盡量將心思放在學(xué)習(xí)上。如果實(shí)在想玩，就去參加體育鍛煉。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，我告訴你，你的這種情況很好解決，煩的話就出去走走。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，我告訴你，因?yàn)槟愕哪挲g正是這個(gè)活潑好動(dòng)的時(shí)候，所以煩了就出去多走走。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你昨天前天都出去玩了，今天在家里呆了一天就特別煩，就很想出去。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，年輕人愛(ài)出去玩都是很正常的，因?yàn)槟愠鋈ネ饷嫱娴拈_(kāi)心，通快，在家里沒(méi)有在外面玩通快舒暢，但是還是要有節(jié)制，靜下心來(lái)，穩(wěn)定情緒，避免影響學(xué)習(xí)或工作。
      以上是對(duì)“不知道為啥，昨天前天都有出去玩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！