你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你不用太過(guò)擔(dān)心，你可以去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，平時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累，保持充足睡眠，多食用一些高鈣的食物，多食用新鮮的蔬菜水果。
      

      哦，很高興為您服務(wù)，根據(jù)你的描述，是不是因?yàn)閷?xiě)字太多導(dǎo)致的？建議注意休息，活動(dòng)活動(dòng)手指，做做手指操，平時(shí)飲食上多吃富含鈣質(zhì)的食物，增加營(yíng)養(yǎng)，曬曬太陽(yáng)
      
      以上是對(duì)“我最近老感覺(jué)自己手抽筋疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的病情描述，最近老是感覺(jué)手抽筋疼，腿也有刺痛感。現(xiàn)在天氣寒冷，有沒(méi)有穿的過(guò)少，導(dǎo)致受寒受涼，引發(fā)抽筋疼痛。如果是，注意防寒保暖。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮，有可能是受涼缺鈣所致。建議休息注意保溫，可以補(bǔ)補(bǔ)鈣，多吃蝦皮，多喝牛奶，多曬曬太陽(yáng)。觀察一段時(shí)間，看看再說(shuō)。